Banho de Alfazema: Benefícios e Quando Usar Esse Ritual Natural
O banho de alfazema é uma prática ancestral que atravessa gerações, sendo utilizado por quem busca tranquilidade, limpeza energética e equilíbrio emocional. Com seu aroma delicado e propriedades calmantes, ele se tornou um dos rituais naturais mais procurados por pessoas que desejam renovar as energias e aliviar o estresse do dia a dia.
O que é o banho de alfazema?
O banho de alfazema consiste na infusão das flores secas (ou do extrato líquido) da planta Lavandula angustifolia — conhecida popularmente como alfazema ou lavanda. Esse ritual pode ser feito de forma simples, após o banho de higiene, e é indicado tanto para momentos de esgotamento emocional quanto para promover proteção espiritual e leveza.
Benefícios do Banho de Alfazema
✔️ Calma e equilíbrio emocional: a alfazema tem propriedades calmantes que ajudam a reduzir a ansiedade, melhorar o humor e trazer serenidade.
✔️ Limpeza energética: o banho com alfazema atua como um verdadeiro purificador do campo energético, afastando o cansaço espiritual e as vibrações negativas.
✔️ Sono mais tranquilo: o aroma suave ajuda a induzir um estado de relaxamento profundo, ideal para quem tem insônia ou mente agitada.
✔️ Conexão espiritual: utilizado em práticas místicas e espirituais, o banho de alfazema facilita o contato com a intuição e eleva a vibração pessoal.
Quando usar o banho de alfazema?
Após dias de estresse, discussões ou sobrecarga emocional
Antes de dormir, para induzir um sono reparador
Antes de eventos importantes, para trazer paz e confiança
Em períodos de transição ou mudanças, como início de ciclos
Após práticas espirituais, como meditação e yoga
Como preparar o banho de alfazema
Você pode usar alfazema seca ou um banho líquido energizado, como os da Gaia Ervas. Veja a forma tradicional:
Ferva 2 litros de água.
Adicione um punhado de alfazema seca ou o conteúdo de um frasco líquido.
Tampe e deixe em infusão por 3 minutos